Fitness Archive - Leben-Familie-Kind

11. Mai 2023

Ausgeglichen durch den Sommer

So bleiben Frauen im Sommer leichter in körperlicher und emotionaler Balance (DJD). Jetzt kommt sie wieder, die entspannte Jahreszeit mit warmen Sommertagen und heiterem Sonnenschein. Zumindest stellt man sich das mit

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Kinder

Lernen

Schule

6. September 2022

Besser lernen durch Bewegung

Sport hilft beim Denken und Konzentrieren (djd). Der Mensch lernt ein Leben lang. Aber wie gelingt ihm das eigentlich? Und wie kann man gerade für Kinder das Pauken einfacher gestalten und

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Familie

Gesundheit

Sport

13. Juli 2022

Gesunde Familie – Kinder eifern ihren Eltern nach

Sportliche Vorbilder und passende Sportarten sind wichtig (djd). Die sportliche Aktivität der Kinder hängt entscheidend von ihren Eltern ab. Treiben diese Sport, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass ihre Kids ihnen nacheifern.

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Gesundheit

Lebensqualität

5. Mai 2022

Alles aus sich herausholen

Mit optimaler Nährstoffverwertung mehr Leistungskraft erreichen (djd). Viel frisches Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte, wenig Fett, Zucker und tierische Lebensmittel: Ausgewogene Ernährung ist für viele Menschen ein wichtiges Thema. So stimmten

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